jaki wiek

Chlopak, dziewczyna? Jaki wzrost? Tak czy owak to nie wiek na odchudzanie, zacznij sie po prostu zdrowo odzywiac - 10 wskazowek zywieniowych. PS. Nie wiem czy nauka ortografii pomoze schudnac, ale na pewno nie zaszkodzi . Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-08 20:40:58

[...] NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: jest -białko: na cyklu jest -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle z saa, meta,omka,susta,bold 8. TRENING: taki jaki trzeba 9. CEL CYKLU: wyrzeźbienie bez utraty masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 76 dni od zak. odbloku 11. POZIOM BF%: nie ma dużo tłuszczu ale też nie ma [...]

napisz cos wiecej o sobie jaki staz? waga/wiek? jaka dieta? etc bedzie lepiej doradzic

jenyyyyyyyy......... napisz nam coś wiecej o sobie, jak trenowałeś do tej pory, jaki masz staż, wiek, waga itp. Plan który podałes troche nie za bardzo choc nie wiem na jakim stopniu zaawanasowania jestes

jaki staz? i wiek? dwa najwazniejsze pytania..

"napisz jeszcze ile cwiczysz i jaki masz staz" nie wiem co ja pisze chyba sie nie wyspałem miało byc ile masz lat ale powiem Ci tak nawet jezeli masz odpowiedni wiek to na kreatyne za mały staz Biało,carbo,ewentualnie gajner czy te bcaa 'na siłe'-to mege Ci polecic z cała pewnoscią A dokładnie co ile i czego-to juz zalezy od Twojej [...]

W ogóle te rozważania warto byłoby zacząć od tego jak dużo na Twoich nogach jest mięśni i tłuszczu. Jaki waga/wzrost? Wiek? Aktywność? Wtedy można by się było zastanawiać czy redukować, czy wystarczą tylko aeroby w DNT. Rozciąganie. http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html

napisz jaki jest twooj cel wiek ? waga ? staż ? jak wyglądał twooj cykl ? ( z jakimi dawkami itd ) nie muszisz nic konkretnego dodawać ! jak cykl wyglądał i trwał tak jak powinnien chociać mógłbyś zakoopić areo2

Po co az trzy zestawy? w zupelnosci wystarcza Ci dwa a nawet jeden... jaki cel? staz? wiek? wzrost? masa? dieta(czy jest bo bez niej to nie ma sensu)? Fbw jest naprawde kiepskie sprawdz tu moze znajdziesz cos dla siebie http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html bywaly przypadki ze ludzie dawali za duzo serii na partie ale [...]

Ale po co ankieta? Tylko zapytałem jaki trening na początku jest najlepszy, ponieważ mam zamiar zacząć chodzić na siłownię, co nie znaczy ze w najbliższym czasie, bo na razie przebudowują starą.Ale wkleję: Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : ponad 70 Wzrost : Około 180 Cel treningowy : niewytyczony Staż treningowy na słowni : ziroł(0) [...]

nie wiemy jaki twój wiek jest, poszukaj na necie info o tym.

jaki jest Twój staż? wiek?

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING: od 6 tyg codzinnie 9.CEL CYKLU: nie ma cylku 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: obojetny Pytanie: chce zaczac jakis cykl i nie wiem jaki i co brac, prosze o pomoc!

Witaj, może sam włożyłbyś choć trochę wysiłku i przynajmniej napisał coś o sobie? Co dla Ciebie znaczy siłownia domowa? Jaki sprzęt posiadasz? Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia [...]

[...] moze pobudzać wzrost. Rób rozsądnym ciężarem, ale bardzo dynamicznie, bo tego potrzebujesz, a będzie w porządku Moje zdanie jest takie, że jeśli chodzi o wzrost wszystko jest zapisane w genach, a jedynie w skrajnych przypadkach można go zmniejszyć czy zwiększyć... A jaki wzrost i wiek? zdr Zmieniony przez - Cregg w dniu 2009-07-03 01:00:27

Przecież piszemy o "optymalnej" ilości wody dziennie a nie o jakichś przygotowaniach do zawodów, więc nie obracaj kota ogonem. Panuje jakiś wszechobecny mit, że kazdy z nas musi pompować w siebie 4 czy 5 litrów wody ale nikt nie napisał dlaczego. Ktoś kiedyś puścił w obieg taką informację a teraz każdy to powtarza. Ilość wypijanej wody zależy od [...]

Napisz jaki masz staż wiek itp. Jakei cykle przebyłeś . czy masz dietę. ?? I o którego ci nitrobolona chodzi ??

[...] formy aktywności fizycznej: Rower, piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 130/250/124 Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Rozrost klatki (powiększenie)/ nie wiem jaki dobrać zakres powtórzeń i serii, problem z ułożeniem planu na tą partie

[...] :tak 6posilkow Przeciwskazania medyczne :nie ma, (niespelnosprawny od pasa w dol) Zażywane suplementy : kreatyna olimp mega caps 1250 Ostatnio przerabiany plan:ze tak powiem mam go w glowie byle jaki;/ Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad-odpada, martwy-odpada, wyciskanie 70kg

j/w jaki cel?staz?wiek?